Nastere usoara
Daca esti insarcinata, cu siguranta de multe ori ti-ai imaginat si te-ai gandit cum va fi momentul nasterii. Este important sa fii pregatita atat fizic cat si psihic pentru acest moment. Sunt cateva lucruri pe care le poti face pentru a avea o nastere usoara si in siguranta.
Indiferent daca alegi sa nasti acasa sau la spital, poti urma cursuri de nastere naturala care sa te pregateasca cat mai bine. Nu trebuie sa te ingrijorezi, in special daca te asiguri ca pe durata sarcinii mergi la control regulat si urmezi sfaturile medicului. Totul va decurge normal atata timp cat ai grija de amandoi.